Tag - jak rozpoznać że mam cellulit

Zabiegi antycellulitowe

Każda z nas marzy o pięknych i jędrnych udach oraz pośladkach. Niestety cellulit jest częstym problemem wielu kobiet, a zwalczanie go nie jest proste. Na szczęście nowoczesna technologia pozwala na wykonywanie zabiegów, które skutecznie pomogą usunąć pomarańczową skórkę z naszego ciała. Jakie to zabiegi antycellulitowe? Zobaczmy.

Drenaż limfatyczny

Masaż specjalistyczny, pomagający w usuwaniu z organizmu toksyn oraz w przyspieszeniu przemiany materii. Polega na usprawnieniu krążenia limfy oraz przepływów tkankowych, dzięki czemu przyspiesza się krążenie krwi, a to sprzyja szybszemu spalaniu tkanki tłuszczowej.

Drenaż limfatyczny wygładza skórę, ujędrniając ją i przywracając młody i zdrowy wygląd. Cena jednego zabiegu waha się od 60 zł nawet do 160 zł, w zależności od długości zabiegu oraz wykorzystywanego sprzętu.

Endermologia

Inaczej masaż podciśnieniowy. Zabieg oddziałuje na tkankę łączną skóry, poprawiając krążenie limfy w organizmie, usprawnia produkcję kolagenu oraz elastyny odpowiedzialnych za młody i jędrny wygląd skóry.

Przy wykonywaniu endermologii, pacjentka musi ubrać się w specjalny kombinezon, aby maszyna masująca nie stykała się bezpośrednio ze skórą. Do masażu wykorzystywana jest sterowana komputerowo głowica, składająca się z dwóch ruchomych, niezależnie pracujących rolek oraz komory ssącej. Ciśnienie powoduje, że fałdy skóry wciągane są między rolki. Skóra rolowana jest od wewnątrz i na zewnątrz, dzięki czemu zabieg oddziałuje na wewnętrzne tkanki skóry, pobudzając je do regeneracji.

Cena jednego zabiegu to ok. 140 zł.

Mezoterapia

Zabieg polegający na wstrzykiwaniu bezpośrednio do skóry substancji leczniczych. Jej zadaniem jest odmłodzenie i ujędrnienie skóry, wygładzenie fałd skórnych oraz pomoc w szybszej jej regeneracji. Mezoterapię dzielimy na:

・ bezigłową: z użyciem kwasu hialuronowego oraz innych substancji odżywczych, działających bezpośrednio na tkanki skóry.

・ igłową: jest to zabieg inwazyjny z wykorzystaniem igły, przeprowadzany na znieczuleniu miejscowym. Polega na wstrzykiwaniu substancji odżywczych igłą pod skórę.

Mezoterapia wspomaga rozbijanie podskórnych komórek tłuszczowych, hamując ich wchłanianie, dzięki czemu sprzyja odchudzaniu.

Koszt jednego zabiegu tu ok. 200 zł.

Laseroterapia

Laseroterapia jest zabiegiem, polegającym na wspomaganiu procesów leczniczych za pomocą urządzenia laserowego. Masaże laserowe pomagają usprawnić krążenie limfy, pobudzają komórki do regeneracji, wspomagają spalanie tłuszczu oraz usuwają z organizmu toksyny.

Zabiegi laserowe sprzyjają regeneracji komórek oraz ujędrnianiu skóry. Wykonywane są w zabiegach medycyny estetycznej w kilku zakresach, z wykorzystaniem laserów o różnym natężeniu energetycznym.

Jeden zabieg laseroterapii waha się w granicach 100 – 200 zł, w zależności od jego intensywności.

Kriolipoliza

To innowacyjna metoda zamrażania komórek tłuszczowych w celu spowodowania ich rozpadu. Do zabiegu wykorzystywany jest nowoczesny sprzęt specjalistyczny.

Kriolipoliza to jeden z droższych zabiegów, jego cena wynosi ok. 1000-1500 zł.

Karboksyterapia

Jest to sposób walki z cellulitem i niechcianym tłuszczem za pomocą dwutlenku węgla. Terapia ma działanie odmładzające, wyszczuplające i ujędrniające. Efekty zabiegów są bardzo dobre i szybko widoczne.

Cena jednego zabiegu: 100-300 zł.

Żelazko antycellulitowe

To nowoczesne urządzenie, przeznaczone do walki z nadmiarem tłuszczu. Żelazko działa na skórę, wykorzystując ultradźwięki oraz fale uderzeniowe. Zabieg jest bezinwazyjny i pomaga w:

・ wzmocnieniu tkanki, odpowiedzialnej za elastyczność i młody wygląd skóry

・ usprawnieniu krążenia limfy, krwi

・ wydalaniu toksyn z organizmu

・ dotlenieniu komórek

・ redukcji tkanki tłuszczowej

Cena zależna jest od trwania zabiegu. Z żelazka antycellulitowego możemy skorzystać już od 20 zł za 10 minut.

W dzisiejszych czasach walka z cellulitem jest znacznie prostsza niż jeszcze kilkanaście lat temu. Aktualnie możemy korzystać z różnego rodzaju zabiegów medycyny estetycznej, których jakość wciąż się poprawia, a cena spada. Dzięki wykorzystaniu nowoczesnych technologii, mamy możliwość całkowitego pozbycia się pomarańczowej skórki i przywrócenia pięknego wyglądu ud i pośladków.

Warto jednak pamiętać, że każde zabiegi antycellulitowe należy wspomóc odpowiednią suplementacją Cellactiv, aby efekty były widoczne oraz trwałe.

Dieta Antycellulitowa – czego unikać

admin

Zdrowie

2 komentarze

Dieta antycellulitowa

Skuteczne zwalczanie cellulitu musi zawierać w sobie wszystkie elementy, które pozwolą pozbyć się pomarańczowej skórki. Oprócz ćwiczeń fizycznych jednym z najważniejszych elementów procesu jest dieta antycellulitowa. Co powinniśmy wprowadzić do swojego jadłospisu, aby zapewnić sobie dobre rezultaty w zakresie redukcji tkanki tłuszczowej z ud i pośladków? Zobaczmy, jak przygotować jadłospis, który pomoże nam poradzić sobie z cellulitem.

Cellulit – skąd się bierze?

Na początek musimy określić, dlaczego cellulit pojawił się na naszym ciele. Niestety, nie tylko kobiety otyłe cierpią na tę przypadłość. Po 25 roku życia cellulit pojawia się u prawie 75% pań, także tych szczupłych. I choć jego przyczyną najczęściej jest brak ruchu oraz zła dieta, jego pojawianiu się sprzyjają także zaburzenia hormonalne oraz stres.

Walkę z pomarańczową skórką powinniśmy rozpocząć, zmieniając tryb życia, a dietę przede wszystkim. Podczas przygotowania odpowiednich potraw w diecie antycellulitowej, należy wyszczególnić kilka elementów.

Odkwaszenie organizmu

Zakwaszony organizm jest bardziej skłonny to produkcji tkanki tłuszczowej oraz cellulitu. Postawmy więc na soki warzywne, najlepiej z marchwi, jabłek, selera lub arbuza. Dodatkowo warto wprowadzić do diety kiełki roślinne, spożywać duże ilości cytrusów, aby dostarczyć ciału witaminy c. Polecany jest również hummus, mleko sojowe, ziarna słonecznika oraz przyprawy takie jak kolendra, kurkuma czy curry. Dieta antycellulitowa pomoże Ci w skutecznej walce z niechcianą skórką pomarańczową.

Zdrowe tłuszcze

Jeżeli chcemy poradzić sobie z cellulitem, musimy postawić na wszystko, co zdrowe. Dotyczy to także tłuszczów. A więc kupujemy orzechy i stawiamy na tłuste ryby, takie jak łosoś lub pstrąg. Jako dodatek do potraw najlepiej wykorzystać oliwę z oliwek, olej lniany, nasiona chia lub len mielony.

Zdrowe tłuszcze pomagają dostarczać organizmowi składników odżywczych, wzmacniają odporność, ale również wpływają na przyspieszenie metabolizmu, a tym samym lepsze trawienie.

Węglowodany

Przy diecie antycellulitowej zalecane jest ograniczanie węglowodanów, jednak składniki te potrzebne są nam do prawidłowego funkcjonowania, dlatego nie możemy zrezygnować z nich całkowicie. Węglowodany dostarczajmy głównie w postaci owoców i warzyw, choć do diety możemy dołączyć także kaszę gryczaną, makaron razowy lub brązowy ryż. Z pieczywa tylko pełnoziarniste, najlepiej ze znanej nam piekarni, abyśmy miały pewność, że wszystkie składniki w nim zawarte są naturalne.

Płyny

Nie możemy zapominać o spożywaniu dużej ilości płynów, a wśród nich najważniejsza jest woda mineralna niegazowana lub lekko gazowana. Zaleca się picie przynajmniej 2 litrów czystej wody dziennie, ponieważ pomaga ona w wypłukiwaniu toksyn i oczyszczaniu organizmu. Dodatkowo warto dołączyć do diety soki naturalne, najlepiej ze świeżo wyciśniętych owoców. Jeżeli mamy sokowirówkę możemy takie napoje robić sobie sami, choć w popularnych sieciach sklepów znajdziemy je bez problemu. Do płynów dodajmy również zieloną herbatę lub kawę, które działają korzystnie na trawienie i również pomagają w detoksykacji.

Hormony w normie

Jeżeli to hormony są przyczyną występowania cellulitu na naszych udach i pośladkach, jedynym wyjściem będzie zastosowanie produktów, które pomogą je okiełznać. W tym przypadku do jadłospisu dodajmy wyciągi z soi, kiełki lucerny, sezam lub suszone śliwki. Produkty te pomogą zahamować wahania hormonów, a tym samym zapobiegać ich przyczynianiu się do powstawania cellulitu.

Suplementacja

Dołączenie do jadłospisu suplementów diety to także dobry pomysł. Możemy skorzystać z kapsułek doustnych, takich jak Cellactiv, który wpłynie na redukcję tkanki tłuszczowej w obszarach, dotkniętych cellulitem.

Zmień nawyki na stałe

Jak już pozbywać się pomarańczowej skórki, to na całego. Pamiętajmy, że zmiana diety na jakiś czas, zredukuje cellulit, jednak nie zapobiegnie jego ponownym nawrotom. Jeżeli zdecydowałyśmy się na walkę, musimy zmienić nawyki żywieniowe na stałe. Zdrowa dieta nie tylko pomoże nam pozbyć się niechcianego problemu, dostarczy nam także mnóstwo składników odżywczych i sprawi, że poczujemy się zdrowiej i piękniej.

Skuteczna meteda na pozbycie się cellulitu